Ciąża i połóg to szczególny czas w życiu kobiety, w którym powinna ona o siebie dodatkowo dbać dla zachowania zdrowia i urody. Prawidłowa dieta, właściwe nawadnianie i aktywność fizyczna to podstawa. Jednak również ważny jest dobór odpowiednich kosmetyków, które pomogą walczyć z problemami skórnymi związanym ze zmianami hormonalnymi. Kosmetyki dla kobiet w ciąży powinny być naturalne, o prostym składzie. Na jakie składniki warto zwrócić uwagę u kobiet ciężarnych?
Wartościowe składniki dla przyszłych mam
Skóra w ciąży ma specjalne potrzeby, łatwo dochodzi do jej przesuszania i podrażnień, natomiast na twarzy często pojawiają się wypryski. Wybierając kosmetyki w czasie ciąży, warto postawić na te z naturalnymi składnikami, które zapewnią najlepszą pielęgnację wymagającej skóry. Podstawę zarówno cery twarzy, skóry ciała, jak i włosów oczywiście powinno stanowić dogłębne nawilżanie, regeneracja i odżywianie. Świetnie sprawdzają się kosmetyki z dodatkiem maseł (shea, kakaowe) i olejów roślinnych (kokosowy, oliwa z oliwek). Jeśli chce się szybko nałożyć olej bez pozostawienia na skórze tłustego filmu, warto wybrać oleje schnące np. z nasion bawełny. Dodatkowo warto wybierać kosmetyki ze składnikami łagodzącymi i kojącymi (aloes, pantenol) i ekstraktami z roślin (np. miłorząb japoński). Korzystne i bezpieczne działanie mają również gliceryna i kwas hialuronowy. Należy pamiętać, aby kosmetyki zawierały ochronę przeciwsłoneczną (najlepiej filtr SPF 30), gdyż w tym czasie niezwykle łatwo dochodzi do poparzeń słonecznych i nieestetycznych przebarwień. Zobacz także artykuł - 3 naturalne kosmetyki, które poprawiają strukturę włosa
Składniki których lepiej unikać będąc w ciąży
W czasie ciąży nie wolno stosować kosmetyków zawierających niektóre składniki, gdyż są one szkodliwe dla rozwijającego się dziecka. Do takich składników zalicza się przede wszystkim:
- witamina A, retinol i ich pochodne. Przedawkowanie tych substancji doustnie lub stosowanie bezpośrednio na skórę może doprowadzić do wad rozwojowych dziecka;
- parabeny, sole mineralne i wyciągi z soi, które zawierają fitoestrogeny (roślinne odpowiedniki estrogenów), które mogą doprowadzić do przebarwień, podrażnień skóry lub zbyt niskiej masy urodzeniowej dziecka;
- formaltehyd, kwasy, które zawarte są szczególnie w kosmetykach do stylizacji włosów (lakiery, pianki) i lakierach do paznokci. Należy wybierać produkty, które nie zawierają tych składników.
